Все вы знаете, что такое подавленное состояние, насколько
оно иногда тяготит и «душит». Но есть способ выйти из него или, как минимум,
ослабить – все зависит от сложности ситуации. Сейчас мы с вами рассмотрим, как
образуется такое состояние, и что надо делать, чтобы из него выйти.
Для начала мы определим, с чем имеем дело.
Что такое подавленное состояние?
Это состояние, в котором человек ощущает снижение сил,
психической энергии, активности, иногда еще и апатию. Все это – всего лишь
сигналы, симптомы, следствие определенных причин. К такому состоянию обычно
приводят:
- груз нерешенных проблем;
- «плохие» прогнозы относительно своего будущего.
