Как испытывать меньше негатива или Понимание против Ошибочных ожиданий

Представьте себе, что когда человек живет, у него в голове складываются такие кусочки, такой набор картинок, видео-отрывков и другой информации - "Мое понимание, как должна работать реальность - 1", "Мое понимание, как должна работать реальность - 2" и так далее, как сериал такой, или набор книжечек. Это все, что человек копит в течение жизни: все, что увидел, услышал, понюхал, потрогал, узнал от других, узнал из книг, видео/аудио, из школы/университета/армии/на работе, все, о чем он самостоятельно сделал выводы, к чему пришел сам.

И вот все эти кусочки - это такие ориентиры для человека. Он представляет, как "работает" реальность, и в этих представлениях неизбежно есть ошибки: 

• в силу того, что наши органы чувств не так уж точно работают, 
• в силу того, что внимание человека избирательно, оно не может охватить сразу все, чтобы объективно понять ситуацию, 
• в силу того, что люди делают неверные выводы из каких-то знаний или опыта.

Более того, реальность постепенно меняется, и "кусочки", отражавшие реальность раньше, уже перестали работать, они вообще могут стать ненужными.

Чем плохо такое положение дел? 

От чего душа растет

 Как-то много раз задумывался о том, что там, после смерти. Я не склонен к депрессиям и ни в коем случае не хочу склонять вас к чему-то грустному. Но одно размышление не давало мне покоя.

Внешняя мотивация

Внешняя мотивация похожа на факел, приставленный к заднице. Пока факел горит, человек действует, «бежит», весь такой замотивированный.

Но это ведь… как бы это помягче сказать… некомфортно. Зачем человек так с собой поступает?

Убить время

Что для вас лично означает "убить время"?

Может быть, это "какое-нибудь пустое ничего-не-значащее занятие", когда кажется, что нечего делать?

А что будет, если вы будете знать, что время - это просто показатель "текучести" (даже можно сказать - утекаемости) вашей жизни?

Как без усилий отказаться от вредного желания

Иногда у нас бывают такие желания, которые мы можем осуществить, но они нам сделают только хуже или не приведут ни к чему хорошему.

Я хочу поделиться способом, который помогает установить контроль над своими нежелательными желаниями, а также преодолевать их ЛЕГКО и БЕЗ НАПРЯЖЕНИЯ.

Давайте посмотрим сначала как мы боремся с желанием обычно: мы прикладываем усилия (умственные), чтобы как-то не думать о желании, чтобы оно не маячило перед глазами, не занимало все наши мысли. И прикладываем порой немалые усилия.

Но дело вот в чем...

Как перестать зависеть от страха ошибки

Страх ошибки - иногда очень неприятная и надоедливая штука. Недавно нашел хороший способ взять его под свой контроль. Способ простой и дает эффект даже после простого прочтения этой заметки.

Почему страшно ошибиться? Нужно ли бояться ошибки? Почему вообще возникает страх ошибки?

Хороший день

Сегодня - просто хороший день. :)